Aroma Mint Baik Untuk Meningkatkan Mood di Pagi Hari - Pagi hari merupakan saat yang tepat untuk membangun semangat dan juga mood kita. Membangun mood di pagi hari sangatlah penting karena dengan mengawali pagi dengan mood yang baik akan membuat kita lebih semangat dalam melewati hari. Setiap orang memiliki caranya sendiri dalam membangun moodnya, ada yang membangun mood dengan berolahraga ada juga yang membangung mood dengan mendengarkan musik. Pada artikel kali ini saya akan membagikan cara membangun mood yang sedikit berbeda. Yitu dengan menghirup aroma Mint.
Ternyata menurut para peneliti, bahwa aroma peppermint dapat memunculkan mood sekaligus mengalihkan rasa lelah. Coba saja simpat minyak aroma terapi atau kantung teh peppermint di dekat tempat didur anda agar dapat langsung dihirup ketika anda bangun tidur. Mengunyah permen karet denga aroma mint juga dapat menjadi pilihan untuk membangun mood di pagi hari.
Selain dapat meningkatkan mood aroma mint juga memiliki fungsi lainya seperti :
1. Mengurangi stress
Ternyata aroma mint juga dapat membantu mengurangi rasa stress yang anda rasakan. Minyak daun mint juga telah banyak digunakan dalam obat-obatan untuk mencegah terjadinya nyeri kepala dan mengatasi depresi. Selain itu sebagi parfum dan sabun aromaterapi yang dibuat dari daun mint juga dapat membantu memperbaiki mood.
2. Mencegah gangguan Pernapasan
Ternyata aroma maupun daun mint itu sendiri juga banyak digunakan untk mencegah terjadinya berbagai penyakit dalam sistem pernapasan. Daun mint dapat membantu mengatasi infeksi tenggorokan. Aromanya yang kuat dapat membantu melancarkan saluran pernapasan ( melegakan hidung tersumbat dan sumbatan saluran pernapasan lainya). Aroma daun mint ini juga dapat digunakan untuk membantu mengatasi serangan asma.
3. Mencegah Bau Mulut
Aroma mint memang sangat mampu untuk mencegah bau mulut karena dapat membunuh bakteri penyebab bau mult dan juga dapat membuat mulut menjadi lebih segar.
Nah besok waktu bangun pagi jangan lupa untuk menghirup aroma mint ya supaya besok pagi lebih semangat lagi dan juga biar moodnya lebih bagus.
